जितेन्द्र कुमार सिन्हा, पटना, 21 जून ::
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पटना स्थित ज्योतिर्मय योग केंद्र में योग शिविर का आयोजन ज्योतिर्मय ट्रस्ट (यूनिट ऑफ योग रिसर्च फाउंडेशन, मियामी, फ्लोरिडा, यू एस ए) के द्वारा बुधवार को किया गया।
जिसमें संस्था के सचिव विमल कुमार, अध्यक्ष रेणु कुमार, उपाध्यक्ष मनोज कुमार, निशांत कुमार, तूलिका आदि उपस्थित थे।
उक्त अवसर पर योगाचार्य अवधेश झा द्वारा योग अभ्यास कार्यक्रम का संचालन किया गया। योग की शुरुआत शांति पाठ से करते हुए योगाचार्य रितेश मिश्र द्वारा विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया गया।
योगासनों में सूर्य नमस्कार, गो मुख आसन, पवमुक्तासन, तारासन, वृक्षासन, तितली आसन, शशांक आसन, मर्जारी आसन आदि अभ्यास हुआ।
योगाचार्य अवधेश झा ने प्राणायाम जैसे भ्रस्तिका, ॐ प्राणायाम, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, मर्म भ्रामरी, बाह्य प्राणायाम, कपालभाती के बाद योग निंद्रा और अंत में ध्यान अभ्यास कराया गया तथा इससे होने वाले लाभों के बारे में विस्तार से बताया।
योग प्रशिक्षक अवधेश झा, ट्रस्टी सह अंतरराष्ट्रीय योग समन्वयक (ज्योतिर्मय ट्रस्ट – योग रिसर्च फाउंडेशन, यू. एस. ए.) ने बताया कि स्वामी ज्योतिर्मयानंद सरस्वती 72 सालों से भारतीय योग और वेदांत दर्शन समर्पित विश्व सेवा कर रहें हैं और इस बार योग का थीम भी वसुधैव कुटुंबकम् का ही है। योग को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर ख्याति प्राप्त कराने में ऐसे संतो का महत्वपूर्ण योगदान है। स्वामी ज्योतिर्मयानंद 93 वर्ष के हैं और स्वामी शिवानंद सरस्वती के शिष्य व स्वामी सत्यानंद सरस्वती (बिहार योग विद्यालय, मुंगेर के संस्थापक) के गुरु भाई हैं। आधुनिक भारत में स्वामी शिवानंद सरस्वती को श्रेय जाता है कि वह भारतीय योग दर्शन को विदेशों में पहुंचाया।
शिविर में उपस्थित डॉ डी. पी. सिंह ने कहा कि योग स्ट्रेस फुल लाइफ में फायदेमंद है, हाइपरटेंशन, सुगर की बीमारी में बहुत लाभदायक है, साथ ही बहुत सारे मानसिक बीमारी तथा सम्पूर्ण जीवन को सुचारू रूप से चलाने के लिए योग महत्वपूर्ण है। मैं नियमित तौर पर योग करता हूं, आप भी कीजिए।
उक्त अवसर पर शिविर में अधिवक्ता राजन दिव्यांशु, रवि किशन, रंजन ठाकुर, वीना कपूर और पत्रकार, योग प्रशिक्षु, वकील आदि उपस्थित थे।